차담과 명상, 요리로 서로 연결되고 싶은 청년들
<aside> 💡 KEYWORD #청년 #연결 #꽃차 #싱잉볼 #명상 #쉼
</aside>
○ 모임 소개 부탁드려요.
‘링커’는 차담, 명상, 그리고 건강 요리를 통해 마음의 건강을 지키는 특별한 모임입니다. 현대 사회의 빠른 속도와 스트레스 속에서 우리는 종종 내면의 평화를 잃고 스스로를 돌보는 것을 잊기 쉽습니다. ‘링커’는 이러한 문제를 해결하고자 하는 모임으로, 멤버들이 함께 차를 마시며 대화를 나누고, 명상을 통해 마음의 안정을 찾으며, 건강한 음식을 함께 준비하고 나누는 활동을 중심으로 진행됩니다. 이 모임은 단순한 모임을 넘어, 마음의 건강을 유지하고 삶의 질을 향상시키는 데 중점을 두고 있습니다.
○ 가장 즐거웠던 시간은 언제인가요?
가장 즐거웠던 순간 중 하나는 1회차에 건강식으로 해신탕을 같이 요리해 먹은 뒤 명상을 하고 차담을 나누던 시간이었습니다. 6월에 외국인 친구들을 초대해 한국 전통 음식을 해서 먹었어요. 다양한 문화적 배경을 가진 구성원들이 모였는데요, 외국인 친구들은 처음 해신탕을 접하는 것이었지만, 요리하는 영상을 함께 보고 모두가 적극적으로 참여해 맛있는 해신탕을 완성했습니다. 해신탕의 깊은 맛과 건강에 좋은 효능에 대해 이야기하며 서로의 문화적 배경을 공유하는 즐거운 시간이었습니다.
○ 2회차 모임에는 제가 방문했었지요. 함께 만드셨던 오란다가 맛있었습니다!
네, 7월 모임에서는 차돌박이 말이와 오란다를 만들어 먹었어요. 싱잉볼을 이용해 명상하고 꽃차를 우려내 향긋한 시간을 보냈습니다. 지난번에는 멤버의 집에서 모임을 했었는데, 이번에는 함께 요리할 수 있는 공간을 대관해서 진행했어요. 부산에 이런 공간이 더 많아졌으면 하는 바람입니다. 이날 요리하는 모습과 모임 소개를 영상으로 담았는데 ‘링커’ 모임의 추억을 담은 소중한 자료가 되었어요.
○ 앞으로 활동 계획이 어떻게 되나요?
마음 건강을 더욱 효과적으로 지원하기 위해 몇 가지 새로운 활동을 계획하고 있습니다. 첫째, 다문화적인 배경을 가진 전문가를 초청하여 심리 상담이나 마음 챙김 기법에 대한 강의를 진행할 예정입니다. 멤버들이 보다 깊이 있게 스스로를 이해하고 건강한 일상에 실질적인 도움이 될 수 있도록 하려 합니다. 둘째로 다문화 청년들이 모여 차담 세션을 운영하여 서로 다른 문화와 가치관을 공유하고, 이를 통해 멤버들이 서로의 삶과 경험을 더 잘 이해할 수 있는 기회를 제공할 계획입니다. 셋째로는 다양한 국적의 친구들과 세계 각국의 건강 음식을 소개하고, 이를 함께 만들어보는 활동을 통해 음식에 대한 이해를 넓히고, 다양한 문화의 요리를 직접 경험하는 기회를 가져보려 합니다.
‘링커’는 마음의 건강을 지키고자 하는 모든 이들을 위한 열린 공간입니다. 함께 나누는 차와 대화, 명상, 그리고 요리는 우리의 일상에 소중한 평화와 건강을 선사합니다. 앞으로도 ‘링커’가 더욱 풍성한 활동을 통해 모든 멤버들에게 긍정적이고 의미 있는 시간을 제공할 수 있도록 지속적으로 노력하겠습니다.